徒然なるままに78 ウォーキングコース

健康のために歩く習慣をと思い、なるべく歩くようにしています。よく歩く場所がここ。津市にあるメッセウイング外周にあるランニングコースです。少し前は「サオリーナ」と呼んでいましたが、命名権が販売されて今は「ニッショウハイウェイアリーナ」です。でも、私的にはサオリーナのままです。

ここの外周は1周約1.2キロです。10年前はランニングで5周でしたが、今はウォーキングで3周です。これぐらいが無理なく適度な運動負荷です。