徒然なるままに33 お昼の散歩

最近病院の先生から運動不足を指摘された私。確かに以前に比べて圧倒的に運動していない。ということで、2ヶ月ほど前から朝の通勤時20分と昼の休み時間を利用して歩くようにした。昼は30分強。天気が良い日は、すこぶる気持ち良い散歩ができるコース。海岸を堤防沿いにぐるっと廻ってから河口付近から遡上して戻る。今の季節は冬の渡り鳥もやってきて良い眺め。苦もなく散歩できる絶景コース。後はいつまで続けられるかが問題だ。